เรื่องที่ควรรู้เกี่ยวกับการดื่มน้ำ
ประมาณ90%ของการเกิดหัวใจล้มเหลวเกิดขึ้นในช่วงเช้า และสามารถลดลงได้ถ้าดื่มน้ำ1-2แก้ว
คุณรู้ไหมว่า
ดื่มน้ำให้ถูกเวลาสามารถทำให้ร่างกายมีประสิทธิภาพ
ดื่มน้ำ1แก้วหลังตื่นนอนช่วยทำให้อวัยวะต่างๆเริ่มทำงาน
ดื่มน้ำ1แก้วก่อนมื้ออาหารช่วยย่อย
ดื่มน้ำ1แก้วก่อนอาบน้ำช่วยลดความดันโลหิต
ดื่มน้ำ1แก้วก่อนนอนป้องกันหลอดเลือดสมองตีบตันและหัวใจล้มเหลว
ด้วยความรักและห่วงใย. จี๊ด
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น