แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ มุมเติมเต็มหัวใจ แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ มุมเติมเต็มหัวใจ แสดงบทความทั้งหมด

วันอังคารที่ 14 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2555

คำว่า “รัก” นั้นหน้ารู้

คำว่า “รัก”



บทความความรักเพราะๆ… คำว่า “รัก”
คำว่า “รัก” มีอะไรมากมายซุกซ่อนอยู่ในนั้น อาจจะหวานชื่น ขมขื่น หรืออะไรอื่นอีกหลากหลาย ที่จะทำให้คนรู้จัก “รัก” ได้สัมผัสและรู้สึกถึง…
ความรักเริ่มจากความคิด เพราะความคิดเป็นจุดเริ่มต้นของความรัก บางที.. ความรักอาจทำให้คนเราเปลี่ยนแปลงความคิดไปจากเดิม อาจทำให้คนเราต้องปรับปรุงในสิ่งที่เคยทำ เพียงเพื่อให้เข้ากับใครอีกคน


ความรักทำให้เกิดความเคารพ ศรัทธา คุณจะไม่สามารถรักใครได้ ถ้าไม่รู้สึกเชื่อมั่นเสียก่อน และคนแรกที่คุณต้องศรัทธาเชื่อมั่น ก็คือตัวเอง


ความรักคือการให้ ถ้าคุณต้องการที่จะได้ความรัก สิ่งที่คุณต้องทำก็คือการให้ ยิ่งให้.. คุณก็จะยิ่งได้รับ สูตรลับของความสุข และทำให้มิตรภาพยืนยาวที่คุณควรจะจำเอาไว้เสมอก็คือ อย่าถามว่าคนอื่นให้อะไรคุณบ้าง แต่ให้ถามว่าคุณทำอะไรให้คนอื่นบ้างจะดีกว่า
ในความรักมีมิตรภาพซ่อนอยู่ อยากได้รักแท้ ก็ต้องหาเพื่อนแท้ให้ได้เสียก่อน การจะรักกันได้ไม่ใช่แค่มองตา แต่อยู่ที่ว่า.. ต่างคนต่างมีอะไรที่ตรงกันหรือเปล่า หากจะรักใครอย่างจริงใจ คุณควรจะรักในสิ่งที่เขาเป็น ไม่ใช่แค่ภาพที่คุณเห็น มิตรภาพก็เหมือนกับปุ๋ยที่ช่วยทำให้ความรักเบ่งบานเติบโตทุกๆ วันนั่นเอง
การสัมผัส ช่วยสานต่อความรักให้ดีขึ้น เคยรู้สึกดีใช่มั้ยเวลาที่มีใครโอบไหล่หรือกอดคุณ? การสัมผัส.. จึงเป็นการแสดงออกอย่างหนึ่งที่มีพลัง และช่วยทลายกำแพงแห่งความชิงชังไม่เข้าใจได้อีกด้วยน่าแปลกที่การสัมผัสสามารถเปลี่ยนแปลงอารมณ์ และท่าทีที่แข็งกร้าวให้เบาบางลงได้
อยากรักต้องรู้จักปลดปล่อย ถ้าคุณรักใคร.. จงปล่อยให้เขาเป็นอิสระบ้าง เพราะคุณเองคงรู้สึกอึดอัด ถ้ามีใครมาล่ามโซ่คุณ ดังนั้น.. จงเรียนรู้ที่จะให้อภัยและลืมอดีตที่ไม่ดี เรียนรู้ที่จะปลดปล่อยความกลัวภายในใจ เรียนรู้ที่จะยุติธรรม และลดทิฐิ รวมถึงเงื่อนไขต่างๆ ลงบ้าง ลองบอกตัวเองว่า.. นับแต่นี้ คุณจะทิ้งความกลัวทั้งหมด
แล้วอดีตจะไม่มีผลอะไรต่อตัวคุณได้.. นับจากวันนี้ไป คุณก็จะได้เริ่มต้นชีวิตใหม่เสียที
ชีวิตจะเปลี่ยนไป เมื่อเราเรียนรู้ที่จะเปิดใจให้กว้างและซื่อสัตย์ต่อกัน รวมถึง.. คุยกับคนรักอย่างเปิดเผย และกล้าที่จะพูดถ้อยคำวิเศษว่า “ฉันรักเธอ” โดยไม่ปล่อยให้โอกาสดีๆ หลุดลอยไป คุณควรจะบอกรักก่อนจากกันทุกครั้งเสมอ เพราะบางที.. นั่นอาจเป็นครั้งสุดท้ายที่คุณจะพบกัน!
แก่นแท้ของความรัก คือการไว้ใจกัน ถ้าคุณไม่เชื่อใจกัน ใครคนหนึ่งจะรู้สึกระแวง กังวล และหวาดหวั่น ขณะที่อีกคนรู้สึกอึดอัดใจ ที่สำคัญ.. คุณไม่อาจรักใครจริงๆ ได้ ถ้าคุณไม่ไว้ใจเขาคนนั้นอย่างแท้จริง

สุดยอดอาหารเสริมพลังเซ็กซ์ให้ซู่ซ่า

อย่า มัวแต่กินๆๆ ตักเข้าปากอย่างเดียวนะสาวเรา รู้รึเปล่า..ผักและผลไม้บางอย่างมันมีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างความต้อง การทางเพศได้ดีเทียบเท่ากับไวอากร้า!รู้อย่างนี้แล้ว รีบเปิดตู้เย็นหาอาหารเสริมพลังเซ็กซ์ทันที แต่หากมีแต่วิญญาณผักผลไม้ งั้นจะช้าอยู่ใย…รีบไปตลาดหาซื้อด่วน อย่าได้ช้าที ให้ไว!
หอยนางรมสด
เป็นที่ทราบกันอยู่นานนมแล้วว่า ทานหอยนางรมแล้วจะคึกเป็นม้าพยศ เพราะอะไรรึ! หอยนางรมมีธาตุสังกะสี ที่เพิ่มจำนวนสเปิร์มและฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน(Testosterone) อ้อ! แถมหอยนางรมตัวขาวๆ ยังมีสารโดพามิน (Dopamine) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มความสนุกสนานในการมีเซ็กซ์อีกด้วยแน่ะ
หอยนางรมมีสารประกอบสำคัญ คือ เทารีน (Taurine ) ซึ่ง ส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาท มีผลต่อการทำงานของต่อมหมวกไต ซึ่งมีหน้าที่หลั่งฮอร์โมนเพศ และมีส่วนเกี่ยวข้องกับการสร้างพลังงานให้กับร่างกาย
ทอรีนจะมีธาตุสังกะสี (Zinc) เป็นตัวส่งเสริมการ ออกฤทธิ์ให้ได้ผลดียิ่งดีขึ้น ซึ่งเราจะพบ Zinc ได้มากในหอยนางรม ดังนั้น หอยนางรมสามารถนำมาเป็น อาหารเพื่อส่งเสริมสุขภาพหรือสมรรถภาพทางเพศได้อย่างดีอีกด้วย
เซเลรี่
เซเลรี่ (Celery) คือ ขึ้นฉ่ายชนิดหนึ่งเหมือนกับเมืองไทยบ้านเรา จะแตกต่างก็แค่เป็นพืชผักจากเมืองหนาวหรือเรียกง่ายๆ ว่า เป็นผักสัญชาติฝรั่งนั่นเองผักตระกูลคึ่นช่ายแบบนี้ แม้ไม่ค่อยเป็นที่นิยมหรือรู้จักของคนไทยเท่าไหร่ แต่สรรพคุณกลับไม่น่ามองข้าม
เพราะเซเลรี่มีสาร แอนโดรสเตอโรน (Androsterone) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นอารมณ์ทำให้ทั้งชายและหญิงที่ได้ลิ้มลองรสชาติของเซเลรี่ เคลิบเคลิ้มซู้ฃ่ซ่า เซ็กซ์สะเด่าได้ตามๆ กัน
กล้วย
ประกอบไปด้วยเอนไซน์ Bromelain ที่เชื่อว่าสามารถเพิ่มสัญชาติญาณทางเพศให้ผู้ชายได้ นอกจากนั้นกล้วยผลยาวๆ นี้ยังมีโซเดียม (Sodium) และ วิตามินบีรวม ที่เพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย ส่วนจะทานกล้วยอย่างไรให้เร้าใจ คงไม่ต้องแนะ เพราะผู้หญิงมักเรียนรู้วิธีการทานกล้วยให้ยั่วยวนได้ง่ายๆ ฮิฮิ
กระเทียม
แม้กลิ่นจะทำร้ายบรรยากาศสวยๆ ของคุณ แต่ประสิทธิภาพของกระเทียมที่มีสารอัลลีซิน (Allicin) ที่ช่วยเพิ่มความดันเลือดให้สูบฉีด เพิ่มความต้องการทางเพศ สำหรับใครที่ไม่ชอบกลิ่นกระเทียมสามารถเลือกทานแบบแคปซูลแทนได้นิ
ไข่
ไข่มีวิตามินสูง ทั้งบี 5 และบี 6 ที่ช่วยปรับระดับของฮอร์โมนและลดความเครียด ซึ่งทั้งสองนี้มีผลต่อความต้องการทางเพศ อยากเปลี่ยนรสชาติการบำรุงด้วยไข่ดิบ ลองเปลี่ยนมาลิ้มรสไข่ปลาคาเวียร์ จิบกับแชมเปญ คงเพิ่มสีสันเร่าร้อนกับกิจกรรมบนเตียงของคุณน่าดู!
อัลมอนต์ หรือเมล็ดถั่วต่างๆ
เมล็ดมหัศจรรย์เหล่านี้มีสารที่ช่วย เพิ่มฮอร์โมนให้กับผู้ชาย และกลิ่นหอมของมันยังช่วยเพิ่มความเสน่หาให้คุณทั้งสองได้ด้วย ดินเนอร์มื้อนี้อย่าลืมเทียนหอมกลิ่นอัลมอนต์เพิ่มบรรยากาศ พร้อมไอศครีมผสมอัลมอนต์ปิดท้ายซักถ้วย
อโวคาโด
ผลไม้รูปร่างประหลาดมีส่วนผสมของกรดโฟลิค (Folic Acid) ที่ ช่วยระบบเผาผลาญโปรตีน ช่วยเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย นอกจากนั้นยังมีวิตามินบี 6 และโปแตสเซี่ยม ที่ช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศให้ทั้งชายและหญิง วิธีทานอโวคาโด ง่ายๆ แค่ผ่าครึ่งผลแล้วตักเนื้อในด้วยมือของคุณเอง แล้วให้หญิงสาวของคุณขบกินเบาๆ
ช็อกโกแลต
ของว่างสุดโปรดของสาวๆ ที่มีสาร Theobromine คล้ายคาเฟอีน และ Phenylethylamine สารเคมีที่เชื่อว่าเมื่อทานแล้วสามารถผลิตความรู้สึกว่า “รัก” ให้ผู้ที่ทานได้ นอกจากนั้นช็อคโกแลตยังมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ (Anti-oxidants) ที่ช่วยป้องกันโรคและดีต่อสุขภาพโดยรวม
ชีส
ชีส (Chees) มีส่วนผสมของ Phenylethylamine มากกว่าช็อกโกแลต มันเป็นสารเคมีที่ทำให้คุณสาวๆ รู้สึกอารมณ์ดีเวลากินชอกโกแลตนั่นเอง ฉะนั้นลองสั่งชีสมากินหลังอาหารค่ำเพื่อสร้างความคึกคัก
แต่หากคุณยังคงชอบทานช็อกโกแลตมากกว่า ลองเลือกแบบไม่ผสมนม เพราะมันจะมีส่วนผสมของโกโก้มากกว่า จึงมีสารเคมีที่ทำให้รู้สึกดีมากกว่าด้วยนะจ๊ะ ^^
มะม่วง, พีช, สตรอเบอร์รี่
อะไรจะหวานฉ่ำเท่ากับกัดกินผลไม้เหล่านี้ ผลไม้เหล่านี้มีรูปร่าง ความฉ่ำที่เพิ่มอารมณ์ปรารถนาและยังมีวิตามินซีเพิ่มความสวยใสให้ผิวด้วย ลองชโลมน้ำผลไม้เหล่านี้ลงบนร่างกายคู่รักของคุณ แล้วเช็ดมันออกด้วยริมฝีปากบางเฉียบของคุณ หรือหั่นผลไม้เหล่านี้เป็นชิ้นเล็กๆ ไว้ป้อนคุณแฟนสาวเจ้าตอนที่เธอกำลังทำท่าออรัลเซ็กซ์ก็เข้าท่ามิใช่น้อย!
SEX,XXX,เซ็ก,เซ็กส์,เซ็กซ์,ประสบการณ์,ความรัก,ร่วมเพศ,เทคนิคบนเตียง,เรื่องบนเตียง,ร่วมรัก,เพศ,รัก,XX
How To Discover the Best Sex Positions
คุณ ก็ไม่จำเป็นต้องรู้จักท่าร่วมรักนับล้านๆ ท่า สิ่งที่คุณต้องรู้ก็คือ ท่าไหนที่ได้ผลดีที่สุดสำหรับคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการท่าที่ทำให้ผู้หญิงออกัสซั่มได้มากกว่า ท่าที่สร้างความรู้สึกใกล้ชิดสนิทแน่น ท่าสำหรับผู้ชายที่มีขนาดใหญ่หรือเล็กเป็นพิเศษ หรือท่าที่กระตุ้นจีสปอตหรือคลิตอริสได้จริงๆ
และท่าทางเหล่า นี้ไม่ต้องใช้ภาพประกอบมาช่วยในการอธิบายเลย เพราะมันเป็นท่าที่ง่ายๆ ที่คุณเคยทำมาแล้ว เพียงแค่พลิกแพลงมันอีกสักหน่อยเท่านั้นเอง…
ผู้หญิงในท่านอนหงาย
ท่า พื้นฐานที่ผู้หญิงนอนหงายและผู้ชายอยู่ข้างบน หรือที่มักเรียกว่าท่ามิชชันนารี เป็นท่าที่นิยมกันมากที่สุด เพราะคุณหันหน้าเข้าหากัน มันจึงสร้างความรู้สึกใกล้ชิดสนิทแนบ ต่อไปนี้คือการพลิกแพลงที่คุณต้องชอบ
* สำหรับผู้หญิงที่ต้องการกระตุ้นที่คลิตอริสเพื่อออกัสซั่ม (ซึ่งเป็นส่วนใหญ่) มีท่าที่เรียกว่า The Coital Alignment Technique วิธีการก็คือ เริ่มต้นด้วยท่ามิชชันนารี ผู้ชายอยู่ข้างบนและเลื่อนตัวขึ้นไปสูงเล็กน้อย เพื่อให้การรุกล้ำอยู่ในลักษณะกดลง ให้ผู้หญิงกางขาโอบรอบตัวเขาเอาไว้ ไขว้ข้อเท้าเข้าด้วยกัน แล้วเลื่อนลงมาอยู่แถวๆ น่องของเขา ส่วนบนของอวัยวะเพศจะสัมผัสกับคลิตอริสพอดี และเธอสามารถควบคุมการเคลื่อนไหวได้ด้วยการแกว่งสะโพกไปมา รวมทั้งสามารถควบคุมแรงกดและความเร็วในการกระตุ้นคลิตอริสได้ และเขาสามารถเคลื่อนตัวเข้าออกให้สอดคล้องกับจังหวะการเคลื่อนไหวของเธอ มันต้องฝึกฝนนิดหน่อย แต่เมื่อทำได้แล้ว คุณทั้งสองจะได้พบความสุขเกินบรรยาย
* สำหรับการกระตุ้นจีสปอต (และ สำหรับผู้ชายที่มีอาวุธส่วนตัวใหญ่เป็นพิเศษ หรือผู้หญิงรู้สึกไม่ค่อยสบายเวลาที่รุกล้ำลึกเกินไป) ให้ผู้ชายชายนั่งลงบนส้นเท้า และดึงสะโพกผู้หญิงมาวางบนเข่า การรุกล้ำจะอยู่ในมุมที่เงยขึ้น ด้วยการทดลองเคลื่อนไหวหลายๆ แบบ เขาอาจสามารถสัมผัสจีสปอตได้ หรือไม่ก็อาจเลยเข้าไปถึงคอมดลูกด้านหน้า ซึ่งก็เป็นอีกจุดหนึ่งที่ทำให้ออกัสซั่มแบบสุดๆ ได้เช่นกัน โบนัสพิเศษคือมือเขาจะเป็นอิสระ สามารถที่จะเคล้าคลึงหน้าอกและคลิตอริสของผู้หญิงได้
* สำหรับการร่วมรักแบบมาราธอน ให้ผู้ชายยืนอยู่ขอบเตียงระหว่างขาของผู้หญิง เธออาจจะห้อยขาลงหรือชันขาขึ้นก็ได้ เนื่องจากจะไม่มีน้ำหนักไปกดที่ฐานของอวัยวะเพศชาย ผู้ชายจึงพบว่าสามารถที่จะชะลอการหลั่งออกไปได้ยาวนานกว่าในท่านี้ นอกจากนี้การรุกล้ำในท่านี้ก็ทำได้ง่ายกว่าด้วย
ผู้หญิงในท่านอนคว่ำ
ท่า ที่เข้าจากข้างหลังนี้บางทีก็มักเรียกกันว่าท่าด็อกกี้ แต่นอกจากชื่อของมันและความที่ผู้หญิงมักอายบั้นท้ายของตัวเอง รวมทั้งเป็นท่าที่ขาดความสนิทแนบแน่นเนื่องจากไม่ได้มองหน้ากัน ผู้หญิงส่วนหนึ่งจึงไม่ค่อยชอบท่านี้ ซึ่งน่าเสียดาย เพราะผู้หญิงจำนวนมากที่รายงานว่าท่านี้เป็นท่าที่พวกเธอชอบมาก เราคุ้นเคยกับท่าพื้นฐานดีแล้ว ฉะนั้น..
* สำหรับผู้ชายที่มีอวัยวะคู่กายค่อนข้างเล็ก ถ้า สะโพกของเขาอยู่ในอากาศและหน้าเธออยู่บนหมอน นี่จะเป็นท่าร่วมเพศที่ทำให้มีการรุกล้ำได้ลึกสุดๆ (แต่ถ้าคุณค่อนข้างใหญ่ก็ทำช้าๆ และระวังท่านี้ให้ดี)
* สำหรับการสัมผัสทั้งจีสปอตและคลิตอริสของเธอในเวลาเดียวกัน ให้เธอนอนคว่ำ เขานั่งคร่อมลงบนขาของเธอ เธอยกสะโพกขึ้นเล็กน้อย เพื่อให้เขาสามารถยื่นมือหนึ่งหรือสองข้างเข้าไปใต้เชิงกรานเธอได้ จากท่านี้ มุมของการรุกล้ำจะโดนจีสปอตด้วย และมือก็สามารถเคล้นคลึงคลิตอริสได้
ผู้หญิงอยู่ข้างบน
ปกติ ผู้หญิงจะคร่อมตัวผู้ชายและวางน้ำหนักบนหัวเข่า ผู้หญิงชอบท่านี้ เพราะเธอสามารถควบคุมความลึก มุม และความแรงเร็วได้ ปัญหาก็คือเธอจะเจ็บเข่าได้ง่าย ทางออกก็คือ การนั่งเก้าอี้แคบๆ ไม่มีพนัก เหมือนเก้าอี้เล่นเปียโน ที่สามารถให้เธอวางเท้าลงบนพื้นได้ จะทำให้ท่านี้แรงร้อนยิ่งขึ้น และเนื่องจากเป็นท่าที่ทำให้ผู้ชายสามารถชะลอกการหลั่งได้ง่ายกว่า คุณจึงสามารถร่วมรักได้ยาวนานขึ้น

ความจริงที่คุณไม่รู้เมื่อดูดปากกับผู้ชาย


ปาก ประกบปากคือที่มาของการมีเซ็กซ์ เพราะทุกคู่รักล้วนเริ่มต้นการมีเซ็กซ์ด้วยการแลกลิ้นสัมผัสถึงความเสียวกัน ก่อนที่จะลุกลามเพื่อสนองตอบกับความคันไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย แต่ก่อนที่จะพุ่งเป้าไปที่เป้าของผู้ชาย ลองมาฟังทางนี้ก่อนว่า ความจริง 10 อย่างที่คุณไม่เคยรู้เกี่ยวกับการจูบมันมีอะไรบ้าง
 1. ในทุกอณูลิ้นจะอุดมไปด้วยเส้นประสาท จุดไฟแห่งความคันและความเสียว ผู้เชี่ยวชาญอ้างว่า ลิ้นของคุณเวลาเกิดการแลกลัวพัวพันกันระหว่างลิ้นนั้นทำให้คุณมีความรู้สึก อยากมากขึ้น เหมือนกับว่า การจูบกระตุ้นให้เกิดการมีเซ็กซ์ได้ 100 เท่ามากกว่าการลูบไล้ด้วยมือซะอีก จึงไม่แปลกที่เวลาก่อน ระหว่าง หรือหลังการมีเซ็กซ์ จูบจึงมีความสำคัญได้ตลอดเพราะ จูบทั้งช่วยกระตุ้นทางเพศและทำให้เกิดความรู้สึกพึงพอใจ
 2. ผู้ชายกว่า 40% เผยว่า จูบที่ยาวๆ ดูดปากด้วยความแรงและนานจะผลักดันให้ผู้ชายเกิดความต้องการการมีเซ็กซ์ขึ้น มาทันที ส่วนอีก 30% บอกว่าเวลาที่จูบ ถ้าผู้หญิงล้วงไปจับลูบคลำที่ลูกบอลและท่อนเอ็นของเขา การมีเซ็กซ์จะเกิดขึ้นในอีกไม่กี่วินาทีข้างหน้า
 3. จูบสั้นๆ ห่างๆ พร้อมกับคำพูดบอกลาว่า “เจอกันใหม่” ที่ผู้ชายส่งไปให้คุณเป็นสัญญาณเตือนว่า ความสัมพันธ์ของคุณและเขากำลังมีปัญหาเป็นไปได้ว่า เขารู้สึกไม่มั่นใจกับความรักที่เขากับคุณมีด้วยกัน หรือเป็นสัญญาณเตือนอีกด้วยว่า เขากำลังมีคนใหม่
 4. เวลาจูบกัน ถ้าคุณต้องการให้ระดับของความใกล้ชิดมันแนบแน่นและเร่าร้อนมากขึ้นควรดึงเอว ของผู้ชายเข้ามาหาตัวคุณมากที่สุด เพราะเมื่อไหร่ที่ปากประกบกัน เอวและอวัยวะเบื้องล่างแปะติดกันแล้ว อณูแห่งความอยากและตัณหาก็จะมีมากขึ้น
 5. วิธีที่ดีที่สุดในการจูบหูของผู้ชายคือการสวาปามไปที่ติ่งหูของเขาเป็นเวลา สักครู่จากนั้นก็ใช้ปลายลิ้นไต่เล่นไปตามสันหู และถ้าจะให้ดีควรกระซิบคำพูดเสียวๆ ซี้ดๆ เข้าไปในหูของเขาสิ
 6. เวลาผู้ชายเกิดอารมณ์ขึ้นมาแบบสูงสุด เขาใช้ปากจูบและกัดตามส่วนสำคัญๆ ของร่างกายคุณ นั่นแสดงให้เห็นว่าเขามีอารมณ์ที่อาวแบบไม่มีลิมิตเกิดขึ้น
 7. ผู้ชายชอบมีเซ็กซ์กับผู้หญิงที่จูบไม่ค่อยเก่ง แต่ในทางกลับกันผู้หญิงมีความต้องการมีเซ็กซ์กับผู้ชายที่ใช้ปากจูบเก่งกว่าเธอ
 8. การจูบด้วยความรักความเสน่หาระหว่างการมีเซ็กซ์นั้น ทำให้เกิดความดันเลือดพุ่งและจังหวะการเต้นของหัวใจแรงและเร็วขึ้น ที่สำคัญมันยังทำให้คุณถึงจุดสุดยอดได้ง่ายกว่าที่คิดอีกนะ
 9. 54% ของผู้หญิงระหว่าง 18-24 ปี บอกว่าเขาจูบกับเพื่อนผู้หญิงด้วยกันเป็นประจำ ส่วนผู้หญิงอายุ 25-34 ปี มีแค่ 43%

 10. การจูบในสถานการณ์และอารมณ์ที่ไม่แน่ไม่นอน ตกใจกลัว ช่วยเปลี่ยนความคิดและการตัดสินใจของคนให้เขามารักคุณและเห็นใจคุณได้
เลิฟเลิฟ

กับคำถามง่ายๆที่ว่า ใครบ้างที่รักตัวเอง เชื่อว่าทุกคนจะต้องตอบเป็นเสียงเดียวกันว่า รักตัวเอง กันทั้งนั้น คงไม่มีใครตอบว่า ไม่รักตัวเอง จริงไหมแต่…คุณแน่ใจหรือว่า รักตัวเองจริงๆ ทำไมถึงพูดเช่นนั้น ก็เพราะโดยปกติทั่วไป เวลาเรารักอะไร เราก็มักอยากอยู่กับสิ่งนั้นมิใช่หรือ?รักพ่อรักแม่ ก็อยากอยู่ใกล้ชิดกับ พ่อกับแม่รักแฟน ก็อยากอยู่ใกล้ชิดกับ แฟนรักธรรมชาติ ก็อยากอยู่ใกล้ชิดกับ ธรรมชาติแล้วเคยตอบตัวเองได้ไหม ที่พูดว่ารักตัวเอง แต่พอให้อยู่กับตัวเองคนเดียวจริงๆ ทำไมเรากลับไม่อยากอยู่ หรืออยู่ไม่ได้

tutor

ลองคิดดูให้ดี…ถ้าเราอยู่กับตัวเองไม่ได้ จะเรียกว่า รักตัวเอง ได้ไหม
ใน ความเป็นจริงคือ เราแต่ละคน เหมือนมี 2 ร่างอยู่ในตัวคนเดียวกัน แต่ 2 ร่างนี้มักจะทะเลาะเบาะแว้ง ขัดแย้งกันอยู่เสมอ ร่างหนึ่ง คือ ร่างกาย อีกร่าง คือ จิตใจ เมื่อใดที่ร่างกายเคลื่อนไหว ทำงาน หรือพูดคุย มักไม่ค่อยได้สังเกตจิตใจ
แต่เมื่อใดที่ร่างกายหยุดนิ่ง ไม่ทำอะไร ไม่ขยับเขยื้อน มักจะเห็นจิตใจมีแต่ความฟุ้งซ่าน อึดอัด หรือกระสับกระส่าย จนคนส่วนใหญ่ต้องพยายาม หนีตัวเอง ด้วยการหาอะไรทำ อ่านหนังสือ หรือหาเพื่อนคุย
เหตุที่เราพยายาม หนีตัวเอง ก็เพราะเราทนอยู่กับตัวเองไม่ได้ อยู่เมื่อไรเป็นต้อง อึดอัด ขัดแย้ง ฟุ้งซ่าน หรือกระสับกระส่ายเสมอ

ติวสอบ

ลอง ถามตัวเองสิ เราหนีตัวเองไปตลอดได้ไหม ไม่ได้ใช่มั้ยหล่ะ เมื่อเราหนีตัวเองไม่พ้น สิ่งที่ควรทำก็คือ อยู่กับตัวเองให้ได้ รักตัวเองให้เป็น แล้วความสุขก็จะอยู่ไม่ไกลเลย เพราะไม่ว่า สุข หรือ ทุกข์ ก็อยู่ที่ใจเราเป็นสำคัญ
อย่าลืม? คนเราเกิดมาคนเดียว และต่างก็มีวิถีชีวิตที่แตกต่างกันไปตาม กรรมลิขิต สุดท้ายก็จากไปคนเดียว
ดังนั้น
เมื่อความทุกข์เกิดขึ้นกับผู้ใดแล้ว ก็ มีแต่ผู้นั้นเท่านั้นแหละที่จะแก้ไขได้ คนอื่นเป็นได้แค่ผู้แนะนำเท่านั้น หากวันนี้ เรายังอยู่กับตัวเองไม่ได้ ยังไม่สมานสามัคคีกับตัวเอง อย่างนี้ เราก็ไม่สามารถมีความสุขกับตัวเองได้
ดังพุทธสุภาษิตที่ว่า อัตตาหิ อัตโนนาโถ ตนนั้นแลเป็นที่พึ่งแห่งตน
แต่หากวันนี้ เรายังช่วยตัวเองไม่ได้ รักตัวเองไม่เป็น…แล้วเราจะมีตัวเองเป็นที่พึ่งได้อย่างไร
SEX,XXX,เซ็ก,เซ็กส์,เซ็กซ์,ประสบการณ์,ความรัก,ร่วมเพศ,เทคนิคบนเตียง,เรื่องบนเตียง,ร่วมรัก,เพศ,รัก,XX
Quickie Sex รวดเร็ว หนักหน่วงและสุขสมก็อิ่มสุขได้ไม่แพ้เซ็กซ์ที่ใช้เวลานานจนอาจทำให้เบื่อหน่าย ไม่ตื่นเต้น
จาก แบบสอบถามของชาวอเมริกันเกี่ยวกับเซ็กซ์ที่สุขสมได้คำตอบมาว่า แค่ 3-10 นาทีกับเซ็กซ์แบบ Quickie ที่มีคุณภาพก็เพียงพอและพอใจแล้ว เหตุผลดีๆ สำหรับการมีเซ็กซ์แบบ Quickie ก็คือ
การมีเซ็กซ์ที่ยาวนาน ไม่ได้บอกคุณภาพ
การ มีเซ็กซ์แบบมาราธอนย่อมอ่อนล้าได้ นั่นคือการเคลื่อนไหวจะช้าลง อารมณ์หดหายลงเรื่อยๆ แต่ข้อดีของการมีเซ็กซ์แบบใช้เวลาน้อยก็คือ ทุ่มพลังทั้งหมดไปกับเซ็กซ์ในชั่วเวลาไม่นานแต่ได้รสชาติจุใจ เต็มอิ่ม ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับคุณว่าจะเลือกเซ็กซ์แบบใช้เวลาน้อยแต่นุ่มนวลละมุนละไม หรือจะเป็นแบบ Fast Food Sex ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณและสุดที่รักก็ละกัน ทั้งนี้ หนุ่มสาวในสมัยโบราณก็รู้จัก Quickie Sex มาตั้งนานแล้วละเพราะพวกเขามีเวลาน้อยสำหรับการมีเซ็กซ์เนื่องจากวิถีชีวิต ที่ต้องออกป่าล่าสัตว์และสะสมอาหาร จึงไม่ค่อยมีเวลาในแต่ละวัน นอกจากนั้น การมีเซ็กซ์ในระยะเวลาสั้นๆ ก็ช่วยต่อเติมชีวิตรักเพราะการมีชีวิตคู่ที่ยาวนานก็ทำให้กลายเป็นศัตรูกัน ได้
Quickie Sex ช่วงพักโฆษณาในทีวี
ข้อ ดีก็คือ ไม่พลาดการชมภาพยนตร์ในทีวี และสามารถเลียนแบบฉากอีโรติกที่เพิ่งดูเมื่อครู่ได้ทันที นอกจากนี้ เมื่อคุณมัวแต่คลุกเคล้ากับสุดที่รักก็จะไม่มีเวลาคิดถึงของกินเล่นที่จะ เพิ่มน้ำหนักให้คุณไงล่ะ
Quickie Sex อาจทำให้เสพติดได้
ขณะ มีเซ็กซ์ ร่างกายก็จะหลั่งสาร Dopamin ออกมาซึ่งเป็นสารที่ปลุกอารมณ์ต้องการทางเพศและกระตุ้นศูนย์อารมณ์ของสมอง แต่สาร Dopamin เป็นสิ่งเสพติด ถ้ามีมากเกินไปก็จะทำให้คนขาดสติยับยั้งชั่งใจ เกิดการข่มขืนกันได้ เพื่อความปลอดภัยคุณจึงควรมี Quickie Sex เป็นครั้งคราวจะดีกว่า
Quickie Sex ไม่ต้องใช้เวลานาน
สำหรับ คู่รักที่ไม่มีเวลาคลอเคลียกันนาน เซ็กซ์ที่เร่งรีบก็ใช้ได้ผล เสร็จกิจก็ต่างคนต่างรีบไปทำธุระของตัวเอง โดยเฉพาะในโลกโลกาภิวัฒน์เฉกเช่นทุกวันนี้ มนุษย์มีตารางเวลาที่เต็มไปด้วยการนัดหมายจนแทบไม่มีเวลาอ้อยอิ่งอีกแล้ว
คนเราแต่งงานกันมา เจอหน้ากันตลอด ตั้งแต่เช้าจรดเย็น เห็นกันทุกซอกทุกมุม รู้นิสัยกันทุกสิ่งทุกอย่าง เรียกว่าเห็นไส้เห็นพุงกันหมดแล้ว ความลับไม่เคยมีต่อกัน บางทีแค่เจอหน้ายังไม่ทันพูด ก็รู้เรื่องกันไปซะหมด!
คิดในแง่ดีก็ต้องบอกว่านี่ถึงขีดสุดของชีวิตคู่แล้วล่ะ ถ้าเข้าใจอีกฝ่ายกันได้มากขนาดนี้ ก็ดูจะน่าอิจฉาอยู่ในที แต่คิดอีกทีก็ออกจะน่าเบื่ออยู่ไม่น้อย เหมือนกินข้าวกับกับข้าวเดิมๆ ทุกวัน ใส่เสื้อผ้าแบบเดิมทุกวัน เดินทางเส้นทางเดิมทุกๆ วัน
อะไร ซ้ำๆ เดิมๆ ก็พาลจะเบื่อเอาได้ไม่ยากอยู่แล้ว เจ้าความเบื่อนี่ล่ะ มันสามารถพัฒนาให้กลายเป็นกำแพงแห่งความแบ่งแยกในชีวิตคู่ได้ง่ายๆ ว่าแล้วเราก็มาทะลายกำแพงด้วยการทำให้ชีวิตคู่ดูซูซ่าขึ้นมาดีกว่าค่ะ
 7  วิธี ให้ชีวิต (คู่) นี้ไม่น่าเบื่อ

 1. ออกเที่ยวด่วน!
เมื่อไหร่ที่ชีวิตคู่ดูน่าเบื่อสุดๆ ให้รีบหักดิบด้วยการลาพักร้อนไปเลยค่ะ เป็นการให้ยาแรงก่อนที่โรคจะลาม อ้อ…อย่าลืมเตรียมการเที่ยวให้ดีด้วยนะคะ เคล็ดลับง่ายๆ คือ เลือกที่เที่ยวที่เหมาะกับคู่ของเราด้วย จะแอดแวนเจอร์หรือเที่ยวแบบสบายๆ ก็ต้องบอกอีกฝ่ายให้เห็นด้วยด้วยนะจ๊ะ เพราะเดี๋ยวถ้าไม่สบอารมณ์จะกลายเป็นทริปทะเลาะที่อะไรๆ ก็ไม่ได้ดั่งใจ คราวนี้เห็นทีจะแย่ลงเห็นๆ
การได้ท่องเที่ยว เป็นการเปลี่ยนบรรยากาศ อย่างน้อยสิ่งแวดล้อมรอบกายก็เปลี่ยนไป น่าจะเพิ่มความตื่นเต้นในชีวิตได้ไม่มากก็น้อย บางทีอาจจะทำให้คนข้างกายที่เห็นได้ทุกวัน ดูเปลี่ยนไปก็ได้นะคะ
 2. เซอร์ไพร์สบ้าง
การเซอร์ไพร์สไม่ได้เป็นกิจกรรมที่ทำได้เฉพาะแฟนหรือคู่รักเท่านั้นนะคะ แต่ยังสามารถทำกับสามี/ภรรยาของคุณได้อีกด้วย ใครที่ไม่เคยเซอร์ไพร์สสามีหรือภรรยาเลย ก็ลองดูสักครั้ง อาจจะไม่ต้องรอให้ถึงเทศกาลก็ได้ เพียงแค่วันพิเศษอะไรสักวันหนึ่งที่รู้กันสองคน เท่านี้อีกฝ่ายก็ปลื้มจะแย่แล้วล่ะค่ะ
ส่วนใครที่เซอร์ไพร์สบ่อยซะจนอีกฝ่ายไม่ไหวจะตกใจแล้ว ก็เป็นงานยากสักนิดค่ะ เพราะคุณต้องคิดมุกที่เหนือชั้นเข้าไปอีกขั้น อาจจะต้องขอความร่วมมือจากคนอื่นๆ ในครอบครัว เช่น พ่อแม่คุณหรืออีกฝ่ายรวมถึงลูกๆ หรือเพื่อนๆ แล้วสร้างเรื่องสร้างราวให้มันเนียนๆ หน่อย แบบว่าจัดชุดใหญ่ ที่สำคัญเซอร์ไพร์สนี้ต้องสำคัญและไม่ทำพร่ำเพรื่อด้วยนะคะ
 3. เปลี่ยนที่ เปลี่ยนทาง
สำหรับใครที่ไม่รักที่จะเที่ยวหรือไม่ไหวจะเซอร์ไพร์ส ลองทำอะไรง่ายๆ ใกล้ตัวก็ได้ค่ะ ใช้ความติดบ้านของคุณให้เป็นประโยชน์ ลองปรับเปลี่ยนบ้านง่ายๆ ด้วยการจัดห้องใหม่ แต่งบ้านใหม่ หรือเปลี่ยนที่เปลี่ยนทางเฟอร์นิเจอร์ต่างๆ ภายในบ้านให้มันดูแปลกแหวกแนวไปบ้าง เท่านี้ก็ทำให้บรรยากาศในบ้านไม่น่าเบื่อแล้วค่ะ
เรียกว่าเป็นวิธีที่ไม่ต้องลงทุนมาก แต่ได้ผลเยอะ ที่สำคัญงานนี้เปลี่ยนได้เรื่อยๆ ไม่มีมันหมด แถมบางทีอาจเป็นการสร้างแรงบันดาลใจใหม่ๆ ให้คุณได้อีกด้วยนะคะ
 4. พูดกันมากขึ้น เข้าใจกันมากขึ้น
การพูดคุยเป็นการเปิดประตูเพื่อเรียนรู้เรื่องราวระหว่างกันได้มากที่สุด อยู่แล้วนะคะ แต่บางคู่ก็ใช้การพูดเยอะเกินจนกลายเป็นความขัดแย้งได้ เพราะฉะนั้นเราจะต้องเรียนรู้ที่จะพูดอย่างสร้างสรรค์ ถ้าอีกฝ่ายไม่เคยเปิดประเด็นก่อน คุณลองให้เขาหรือเธอเปิดประเด็นบ้าง ที่สำคัญต้องหลีกเลี่ยงความขัดแย้งโดยการเบี่ยงประเด็น หรือหยุดสนทนาแบบนิ่มนวลด้วย
บางประเด็นธรรมดาๆ แต่ก็อาจจะไม่ธรรมดาขึ้นมาก็ได้ เพราะการได้พูดได้คุยแบบจริงจัง อาจจะทำให้เราเห็นมุมอง ความคิด วิสัยทัศน์ และทัศนคติ ของอีกฝ่ายในแบบที่เราไม่เคยเห็นมาก่อนก็เป็นได้
 5. ย้อนวัย อะไรก็ดูดี
ลองทำอะไรแบบที่เคยทำเมื่อนานมาแล้วดูบ้างสิคะ อาจจะทำให้ชีวิตคู่ของคุณกระชุ่มกระชวยขึ้นมาก็เป็นได้ ลองนึกถึงตอนที่จีบกันใหม่ๆ ลองทำอะไรแบบนั้นดูอีกครั้ง คุณจะได้สัมผัสถึงความหอมหวานของอดีตที่ไม่เคยจางหายไปจากความทรงจำของคุณ แน่นอนค่ะ
ลองขี่จักรยานด้วยกัน ไปดูหนัง ไปทานข้าว ทำเหมือนเดทกันวันแรกดูอีกครั้ง ยิ่งถ้าได้สถานที่เดิมๆ (ถ้ายังอยู่) ที่เคยไปเที่ยวด้วยกัน ยิ่งได้บรรยากาศใหญ่เลยค่ะ คู่ไหนมีลูกแล้ว ให้ลองพาเจ้าตัวเล็กไปด้วยก็ได้ค่ะ ให้เค้าได้ซึมซับบรรยากาศของสถานที่ที่เป็นตำนานรักของพ่อแม่ แค่คิดก็โรแมนติกมากแล้วล่ะค่ะ
 6. ฮันนีมูนไม่ได้มีได้ครั้งเดียว
การฮันนีมูน ไม่ได้มีได้แค่หลังแต่งงานหรือช่วงครบรอบแต่งงานเท่านั้นนะคะ การได้หาเวลาปลีกตัวไปสองต่อสองบ้าง เป็นการเพิ่มพลังชีวิตคู่ได้มากทีเดียวค่ะ ฮันนีมูนนี้ต่างจากไปเที่ยวที่ทริปนี้ต้องมีแค่คุณสองคนเท่านั้น
บางคู่อาจจะชอบไปฮันนีมูนในที่เดิมๆ อยากให้ลองหาที่ใหม่ๆ ดูบ้าง บรรยากาศโรแมนติกไม่ได้มีอยู่แค่ที่ทะเลหรือภูเขาเท่านั้นนะคะ ลองเปลี่ยนบรรยากาศไปนอนกระท่อมในฟาร์ม หรือโรงแรมหรูๆ มากๆ บางทีแค่กระท่อมท่ามกลางอากาศบริสุทธ์ หรือการขลุกอยู่แต่ในห้องของโรงแรม ก็ช่วยเพิ่มพลังรักได้อย่างไม่น่าเชื่อ!
 7. อย่าลืมส่งการบ้านบ่อยๆ
กิจกรรมหนึ่งที่ไม่พูดถึงไม่ได้ของชีวิตคู่ก็คือความโรแมนติกบนเตียงนี่ล่ะ ค่ะ ไม่ว่าการบ้านคู่ไหนจะช้าแต่ชัวร์ จะส่งเป็นประจำ หรือนานๆ จะทำส่งที บางคู่ก็ส่งบ่อย บางคู่ก็ส่งเร็ว ส่งไว จะส่งอย่างไหนก็ไม่ว่ากัน เพราะที่สำคัญคืออย่าขาดส่ง!
สิ่งสำคัญอีกอย่างคือการหาความแปลกใหม่ให้กับกิจกรรมรักของทั้งคุณและคู่ แต่จะเลือกใช้แบบไหนก็ต้องถามอีกฝ่ายด้วยนะคะ เพราะกิจกรรมนี้มันต้องทำร่วมกัน จะสนุกอยู่ฝ่ายเดียวมันก็ไม่ใช่ ส่วนกลเม็ดเคล็ดลับอะไรๆ ก็มีบอกกันมากมาย เรียนรู้กันได้ไม่ยากแล้วนะคะสมัยนี้
7 วิธีที่บางทีอาจจะช่วยเพิ่มพลังชีวิตคู่คุณให้สดใสได้ไม่มากก้น้อย จะทำทุกอย่าง หรือเลือกแต่สิ่งที่เหมาะสมก็ได้ เพราะยังไงคุณก็รู้จักชีวิตคู่ของคุณได้ดีที่สุด สำหรับคู่ไหนที่รักกันดีก็ของให้วิธีเหล่านี้ช่วยเพิ่มให้ระดับความรักสูง ขึ้นไปส่วนคู่ไหนที่ยังมีเรื่องตึงๆ ค้างคาอยู่ในจิตใจลองเอาวิธีเหล่านี้ไปใช้ น่าจะช่วยให้สถานการณ์คลี่คลายไปในทางที่ดีได้ค่ะ
ไม่ว่าคุณจะมีเวลาว่างหนึ่งชั่วโมงพร้อมกับคู่รักที่อยู่เคียงข้าง หรือมีเวลาเพียงแค่ไม่กี่นาทีเพียงลำพังกับตัวเอง การปลดปล่อยความเร่าร้อนดุจนางแบบยั่วสวาทออกมาจากภายในนั้นง่ายราวดีดนิ้ว มือ ด้วยเคล็ดลับสุดฮอตต่อไปนี้
 ถ้าคุณมีเวลา…10 วินาที* ดึงเข็มขัดเขา แล้วแอบส่องน้องชายของเขา
* อยู่คนเดียวเหรอ? ก็แอบดูน้องหนูของตัวเองแทนสิ
* ฉีดน้ำหอมที่คุณใช้เป็นประจำจนเป็นสัญลักษณ์ประจำกายลงบนหมอนของเขา
* ถอดกางเกงในออก
* ใส่กางเกงยีนส์อวดส่วนโค้งส่วนเว้า
* โยนรองเท้าผ้าใบทิ้งไป แล้วใส่รองเท้าส้นสูงแทน
* สอดมือลงไปในกระเป๋ากางเกงทางด้านหลังของชายหนุ่ม
* มองเขาด้วยสายตายั่วยวน (แบบเดียวกับที่คุณมองเขาในห้องนอน) พร้อมกับเลียริมฝีปาก
* ถลกชายกระโปรงให้สูงขึ้นอีกหน่อยต่อหน้าเขา
 ถ้าคุณมีเวลา…30 วินาที* ส่งเมสเซจหวานๆ หรือเซ็กซี่เล็กๆ ให้เขา
* เคล้าคลึงกล้ามเนื้อที่บ่งบอกความเป็นหญิงของคุณ
* ฉีดวิปครีมลงบนหน้าอก แล้วขอให้เขาเลียมัน
* กระซิบกระซาบถึงสิ่งสุดเซ็กซี่ที่อยากทำข้างหูเขา
* จูบกันในลิฟต์
* ปลุกเขาในยามเช้าด้วยรอยจูบ
 ถ้าคุณมีเวลา…1 นาที* กระโจนเข้าไปหาเขาใต้ฝักบัวแล้วจุมพิตเขาอย่างดูดดื่ม
* เปลี่ยนกางเกงในผ้าฝ้ายเป็นกางเกงในสายเดี่ยวลูกไม้สุดเซ็กซี่
* สร้างความมั่นใจด้วยท่ายืดผึ่งผาย แอ่นไหล่ไปด้านหลังและยืนตัวตรง
* กระซิบใส่หูเขาถึงสิ่งที่คุณจะทำกับเขาคืนนี้ทีละขั้นทีละตอนอย่างละเอียด
* ผ่อนคลาย เหยียดแขนขึ้นด้านบนแล้วก้มตัวลงมาในท่าแยกขา ในขณะที่เขาจ้องมองมา
* วางมือลงที่ต้นขาด้านในของเขาใต้โต๊ะ
 ถ้าคุณมีเวลา…5 นาที* จูบกันในรถขณะรอไฟแดง คลอเคลียกันในสวนสาธารณะ หรือจูงมือกันเดินเล่น
* เปลือยกายเต้นรำ…คนเดียวหรือต่อหน้าเขา
* เต้นระบำเปลื้องผ้าให้เขาดู
* จูบกันระหว่างดูหนังในโรงด้วยกัน
 ถ้าคุณมีเวลา…10 นาที* ลองใส่แค่ยกทรงและกางเกงในทำงานบ้านดูบ้างสิ
* แว่บไปหาความสุขกับไวเบรเตอร์ของคุณในช่วงคอฟฟี่เบรก
* ละลายช็อกโกแลต คว้าสตรอวเบอร์รี่มาสักสองสามลูกเพื่อทำฟองดูแสนหวานกิน
* ใส่ชุดชั้นในตัวใหม่อวดให้เขาดู
* แทนที่จะไปทำบิกินีแว็กซ์ ลองให้เขาช่วยโกนขนตรงนั้นให้แทนดูสิ
 ถ้าคุณมีเวลา…30 นาที* เขียนบทกวีให้เขา
* เปิดหนังแสนซุกซนดูสักเรื่องพร้อมกับเขา…หรือคนเดียวก็ได้
* เปลือยกายว่ายน้ำ
* แช่น้ำอาบท่ามกลางแสงเทียนพร้อมกับเขา
* ไปปรากฏกายที่บ้านเขา โดยใส่แค่เสื้อโค้ตกับรองเท้าส้นสูง
* ตั้งนาฬิกาปลุกให้เร็วขึ้น 30 นาทีในตอนเช้า แล้วตื่นมาจู๋จี๋กันรับวันใหม่
 ถ้าคุณมีเวลา…60 นาที* ไปเข้าคลาสหัดเรียนเต้นระบำหน้าท้องที่ยิม ได้ทั้งออกกำลังกายและได้ฝึกระบำมายั่วยวนเขาอีกต่างหาก
* เข้าห้องนอนพร้อมกับนิยายอีโรติกและไวน์ดีๆ สักขวด แล้วผลัดกันอ่านให้กันฟังพร้อมกับจิบไวน์ไปด้วย
* ทำอาหารค่ำให้เขาโดยไม่ใส่อะไรเลยนอกจากผ้ากันเปื้อน
* ไปเล่นอะไรที่น่าตื่นเต้นด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นเล่นรถไปเหาะตีลังกาหรือบันจี้จั๊มพ์
* ผลัดกันนวดคนละ 20 นาที แต่อย่าเพิ่งทำอะไรกันมากไปกว่านั้นในระหว่างการนวดและสัมผัสกันและกัน เพราะคุณยังเหลืออีกตั้ง 20 นาทีแน่ะ
อาการ หึงไม่ใช่เรื่องผิดปกติ เพราะของของใครใครก็ต้องหวงจริงไหมคะ รักมากก็ยิ่งหึงมากเป็นธรรมดา ผู้ชายก็เหมือนเสือไม่ทิ้งลาย ไว้ใจไม่ค่อยจะได้ ถ้ามีใครมาเข้าใกล้แฟนเราในระยะเกินงาม ใครกันจะทนไหว ทำให้สาว ๆ อย่างเราต้องจัดการให้อยู่หมัด แต่จะให้หึงหวงหัวฟัดหัวเหวี่ยงก็คงเสียฟอร์ม ลองมาดูวิธีหึงอย่างมีชั้นเชิงกันดีกว่านะ
 หึงแบบไม่ไร้สติ อย่าปล่อยให้อารมณ์อยู่เหนือเหตุผลเป็นอันขาด ไม่ว่าตอนนั้นคุณจะมีอารมณ์รุนแรงเพียงใด ให้สงบจิตสงบใจไว้ก่อน แล้วเรียกสติกลับคืนมา ลองวิธีการนับ 1-10 ช้า ๆ ถ้ายังไม่หายให้นับ 1 – 100 ไปเลยค่ะ แต่อย่าแสดงอาการออกนอกหน้า เดี๋ยวคู่กรณีของคุณจะได้ใจนะ
 หยุดคิด ทบทวนถึงสถานภาพของคุณและเค้า ว่าตัวคุณเองมีสิทธิ์แสดงความเป็นเจ้าของมากแค่ไหน แล้วเรียกร้องให้เหมาะสมแบบไม่น่าเกลียดจนเกินงามนะคะ
 อย่าเพิ่งแสดงออก บางครั้งถ้าคุณอยู่ในช่วงข้าวใหม่ปลามัน เพิ่งจีบกันได้ไม่นาน ขอร้องเลยค่ะว่าอย่าแสดงอารมณ์หึงหวงหรืออาละวาดเป็นอันขาด เดี๋ยวอีกฝ่ายจะพลอยตกใจหนีกระเจิงไปซะก่อนนะ
 ทำให้เขาเอ็นดู อย่าทำให้รู้สึกรำคาญ เพราะคงไม่มีผู้ชายคนไหนอยากได้แฟนอารมณ์ร้ายที่หน้าตาบึ้งตึงอยู่ตลอดเวลา หรอกนะ แทนที่จะร้องโวยวาย เปลี่ยนเป็นการแสดงออกให้เค้ารู้สึกเห็นใจ และเห็นความสำคัญในตัวเราดีกว่านะคะ
 ทดลองใจ ใช้ช่วงเวลานี้เรียกคะแนนความสงสารให้เต็มที่ เพื่อทำให้เค้าใจอ่อน ทั้งน้ำตาและคำพูดออดอ้อน บวกกับอาการงอนแบบน่ารักงุงงิ้ง ใส่มารยาร้อยเล่มเกวียนเข้าไป เพิ่มเสน่ห์ให้คุณเป็นสาวอ่อนโยนน่าหลงใหล เท่านี้ก็อยู่หมัด
 อย่าแสดงอาการหึงท่ามกลางสาธารณชน เพราะมันอาจจะทำให้คุณกลายเป็นตัวตลกที่น่าสมเพชเวทนาในสายตาคนอื่น แถมยังน่าอับอายและกลายเป็นหัวข้อให้คนอื่นซุบซิบได้นะ
 เก็บอารมณ์ ไม่ว่าคุณจะลำบากใจที่ต้องอดทนอดกลั้น แต่ขอให้เก็บอาการหึงไว้ก่อนแล้วค่อยมาคุยกันหลังไมค์ เพราะพวกผู้ชายไม่ชอบเสียหน้าหรือเสียฟอร์ม อย่าทำให้เค้าหวาดหวั่นกับอาการหึงหวงอย่างรุนแรงของคุณ
 ดูจังหวะ ทำอะไรก็ต้องดูฤกษ์ดูยาม การหึงก็เช่นกันดูช่วงเวลาดี ๆ ที่เค้าไม่หัวเสียหรือวุ่นวายกับปัญหาอื่นอยู่ ตอนนั้นแหละเป็นโอกาสเหมาะ การหึงของคุณถึงจะประสบความสำเร็จแน่นอน
 อย่าหึงพร่ำเพรื่อ อาการหึงอาจนำมา ซึ่งความรำคายและกลายเป็นเลิกราในที่สุดเดี๋ยวน้ำตาจะเช็ดหัวเข่านะคะ
ฝาก ไว้สำหรับสาวจอมขี้หึงทั้งหลาย เอาไว้เป็นไม้ตายออดอ้อนหนุ่ม ๆ เท่านี้อาการหึงแบบพอประมาณก็คงช่วยเพิ่มสีสันให้กับคุณได้ รักหรอกจึงหยอกเล่นนะ